24.11.2023 18:00 Uhr

Zeit für dich – Entspannungskurs am Werbellinsee

Name: Zeit für dich – Entspannungskurs am Werbellinsee
Start: 2023-11-24T18:00:00+00:00
End: 2023-11-24T13:00:00+00:00
Location: Joachimsthal

Im Rhythmus des Ruhens erwachen neue Kräfte, Kreativität und Lebensfreude. Sowohl Progressive Muskelrelaxation (PMR) als auch Autogenes Training (AT) sind bewährte Methoden, um Stress im Alltag bewältigen zu können. Sie gelangen wieder zum Bewusstsein tiefer innerer Ruhe. Der Kurs ist für alle Altersgruppen geeignet und dient der Stressbewältigung und dem Vorbeugen von Krankheiten insbesondere der Überlastung durch Stresszustände. Er dient der Verbesserung des allgemeinen Wohlbefindens und stärkt unter anderem ebenfalls das Immunsystem. Kursablauf auf www.seezeit-resort.de/veranstaltungen.