„Der Klang der Stille“ – Meditationsseminar

Meditationsseminar mit Nikolai von Fintel (zert. MBSR-Lehrer) und Wladimir Polyak (Musiktherapeut)

In besonderer Atmosphäre lädt dieses Meditationsseminar ein, den Lärm des Alltags hinter sich zu lassen und dem Klang der Stille zu begegnen. Durch angeleitete Achtsamkeits- und Atemübungen, stille Sitzmedita­tion, Klangbad sowie kurze Impulse aus dem MBSR (Mindfulness-Based Stress Reduction) öffnet sich ein Raum für innere Ruhe und Klarheit. Ob neu oder erfahren in der Meditation – alle sind willkommen, diesen heilsamen Ort bewusst zu erleben und neue Kraft zu schöpfen.